1 mes de clases de aquagym con matrícula incluida (1 clase por semana)
Eligeentredosopciones:Clasesdeaquagymconmatrículaincluida1mespor1995€envezde68€3mesespor4995€envezde134€¿Quéeselaquagymycómosepractica?Elaquagymesunaunavarianteaeróbicadentrodelmedioacuático.Encadaclasesonimportantes4cuestiones:Lamúsica:ayudaarelajaroactivarparasentirsemáscómodoenlarealizacióndecualquiertipodeejercicio.Laspropiedadesdelmedioacuático:hacenqueconunmenoresfuerzodebidoalaflotabilidaddeloscuerposserealicenlosmismosejerciciosqueseharíanfueradelaguasinsentirtantoelcansancio.Lautilizacióndematerial:ayudaaadaptarelesfuerzoconlasposibilidadesycaracterísticasdecadapersonaofreciendomayoromenorresistenciaalagua.Latemperaturadelagua:normalmenteentre28ºy31ºChacemásagradableelejercicioayudandoarelajar.Incluyematrículaymaterial(tablacolchonetaymás.)Beneficios:Activacióndelacirculaciónsanguínea.Correcciónposicional.Trabajodelamusculatura.Mejoradelarespiración.Mejoradelaflexibilidadylaresistencia.Mejoracardiovascular.Lasclasessonde45minutosporsemana.Laactividadincluyeseguroderesponsabilidadcivil.
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