1 mes de clases de capoeira
Eligeentretresopciones:Clasesdecapoeiradurante:1mespor1690€envezde45€3mesespor3490€envezde135€6mesespor6490€envezde270€DetallesdelaactividadLacapoeiraesunartemarcialafro-brasileñoquecombinafacetasdedanzamúsicayacrobaciasasícomoexpresióncorporal.Comoestilodeluchaincorporamovimientosbajosybarridosmientrasqueenelámbitodeportivosehacemásénfasisenlasacrobaciasylasdemostracionesritualizadasdehabilidad.Sepracticaconmúsicatradicionalconinstrumentosafro-brasileñoscomoelberimbaulapanderetayelatabaque.Lacapoeiraayudaa:Aumentarlaflexibilidadenlasarticulaciones.Eliminarlagrasacorporalloqueconllevaráaperderkilos.Disminuirlatensiónreducirelestrésylaansiedadademásdeestimularlaenergíayelánimo.Disminuirlosnivelesdelcolesterolmaloyenconsecuencialosriesgosdepadeceruninfarto.Estimularlaproduccióndeendorfinastambiénconocidascomo‘hormonasdelafelicidad.Fortalecerlospulmonesymejorarlarespiración.Aumentarlaresistenciayeltonomuscular.Mejorarlacalidaddelsueño.Mejorarlacirculacióndeloxígenoenlasangre.Desenvolverlascualidadesfísicasymentalesdelaspersonascomolapercepciónreflejosequilibrioautocontrolautoconocimientoyautoestima.Ganarmásfuerzaenlosbrazosylaspiernas.Adquirirdestrezamusical.Darlaoportunidaddeaprenderunalenguadiferente.Fomentarlaconvivenciayelrespeto.Laactividadtieneunaduraciónaproximadade2horasalasemana.Incluyematrículayseguroderesponsabilidadcivil.
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