1 mes de clases ilimitadas de bikram yoga
Quéincluye:Aelegirentre:5o10clasesdebikramyoga1mesdeclasesilimitadasdebikramyogaClasesde90minutos.Sobreladisciplina:Elbikramhotyogasepracticaenunasalaconstantementeoxigenadaycalentadaa40ºconun40%dehumedad.Nonecesitasserágillaprácticaseadaptaatunivelytuedad.Durante90minutostrabajarásdeterminacióndisciplinaconcentraciónautocontrolyfe.Disfrutadelosbeneficiosdelas26posturasmilenariasquesepracticabanenlaIndiaparacuraralagente.Despuésdecadaclaseexperimentarásunasensacióndebienestaryotrosbeneficiospotenciales:EliminaryestabilizarelcolesterolAliviardoloresdeespaldaycuelloFortalecerlosligamentosylasarticulacionesAprenderarespirarplenayconscientementeTonificarelcuerpoMejorarlaconcentraciónGestionarelestrésyansiedadEstimularlalibidoObtenerunaltoniveldeenergíaMejorarlacalidaddelsueñoIndicaciones:AcudebienhidratadoyconelestómagovacíoSeaconsejanocomerdurantelas2o3horasanterioresalaimparticióndelaclaseyllegarbienhidratado.Esrecomendablehaberbebidoalmenosunlitroduranteeldíaantesdelaclase.Vasasudarporesoesimportanteestarbienhidratado.EquipamientoSeaconsejallevarropaligeraysinmangas(hacecalorysesudamucho)dostoallas(unagrandeparalaesterillayunaparaladucha)unabotelladeaguade1Lmínimo.Tenemostaquillasconllavesenlosvestuarios.Lastoallasyesterillaspuedenseralquiladasenlarecepciónpor2€porunidad.Enelcentrosepuedetambiénadquiriragua1Lx1€.Ubicación/ParkingAparcamientopúblicoGARAJEJAGUARPARKINGubicadoamenosde100metrosdelestudioenlacalleALBACETE13.Porseralumnodelcentrotienesdescuentoenelque2h30cuestan2€.Parapoderbeneficiartedeestapromocióndebesadquirirelticketennuestrarecepciónyentregarloenelparkingdespuéslaclasecuandorecogerástucoche.
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