10 clases de Bikram yoga
Quéincluye:10clasesdeBikramyogaGruposmáximosde34personasporclaseAgastarenunplazodedosmesesmáximoDuración:60minutosPosiblesbeneficios:AyudaaeliminartoxinasyestrésPuedeincrementarlosnivelesdeenergíayvitalidadPuedeayudaratenerunsueñoprofundoyreparadorAyudaamejorarlaconcentraciónatenciónydeterminaciónAcercadelBikramYoga:Unadelasprincipalesdiferenciasrespectoalyogatradicionalesqueestadisciplinaserealizabajounascondicionesdeclimatizaciónespecíficas(40ºyentre40%-45%dehumedad).Elcalorcalientalosmúsculospermitiendotrabajarenmayormedidayprofundidadpuedefavorecerlaquemadegrasasyladesintoxicaciónatravésdelos2litrosdesudorquepuedesgenerardurantelapráctica.Serecomiendair3-4vecesporsemanaparaobtenerelmáximorendimiento.Excepciones:NosepodráasisitiralasclasesdeVinyasaHell.Paralasclasesdehipopresivosesobligatoriohaceruntallerprevio.Paralasclasesdelfindesemanasepuedereservarenelmismodíasihayplazas.Consultarconelcentro.
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